| EL OMEGA 3 Y LA PIEL. | ||||
| La piel es una barrera natural que mantiene la humedad y la temperatura del cuerpo. Uno de sus principales componentes son los ácidos grasos (Omega 3) unidos en cadena que forman una capa protectora. | ||||
| Cuando se pierde la integridad de esta cadena, se producen fenómenos de irritación, sequedad y descamación. | ||||
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La falta de estos ácidos grasos esenciales se manifiesta en forma de Dermatitis Atópica, prurito cutáneo senil, xerosis, pieles sensibles y alérgicas... |
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| De aparición súbita y resolución lenta, generalmente se presenta con brotes estacionales y/ o relacionados con situaciones de estrés. | ||||
| Compromete las zonas de pliegues (codos y rodillas), cuero cabelludo, y a veces los miembros y tronco. | ||||
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| RECOMENDACIONES | ||||
| • Evitar el uso de jabones, incluyendo los de glicerina y los neutros. | ||||
| • Baños cortos con agua tibia. | ||||
| • Aplicar la crema tras el baño sobre la piel limpia. | ||||
| • Mantener constantemente la piel hidratada para evitar la descamación. | ||||
| • Evitar ropas apretadas y confeccionadas con materiales sintéticos. | ||||
| • No frotar ni rascar la piel. | ||||
| • Evitar el contacto con agentes potencialmente alergénicos: polvo, ácaros, pelo animal... | ||||
| • Incorporar y/ o aumentar la ingesta de aceite de Omega 3 en su dieta. | ||||
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